Cele mai asteptate rezultate din aceste zile au fost cu siguranta cele de la bacalaureat. Stresul acumulat in acesta perioada influenteaza negativ organismul tinerilor, si asta duce la depresii, anxietate si chiar afectiuni de ordin fizic. 
Fiind acumulata multa tensiune, in acesta perioada nivelul glicemiei scade, bataile inimii sunt mai rapide iar presiunea sangvina creste. Aceste modificari duc la aparitia durerilor de cap, a crampelor musculare si a senzatiei de slabiciune. 
"Stresul afecteaza organismul in masura in care modul de reactie nu este unul adaptativ. In aceste conditii, organismul intra intr-o suprasolicitare, consuma mai mult din rezervele lui interne – fizice sau psihologice – lucru care il aduce intr-o stare de oboseala, manifestata clinic prin depresie, adancinta profund de anxietate", explica Dr. Augustin Cambosie, psiholog clinician, vicepresedintele Federatiei Romane de Psihoterapie.
 Pentru a evita neplacerile cauzate de stres, specialistii recomanda in primul rand foarte multa odihna, o alimentatie echilibrata cu multe fructe si legume si cel putin doi litri de apa pe zi. (Viviana Carstea)

Citeste articolul integral pe: PresaOnline.com