Pepenele rosu este cu adevarat o sursa de sanatate ce nu ar trebui sa lipseasca de la masa in timpul verii. Este unul dintre cei mai buni detoxifianti ai organismului, curata excelent toxinele din organism si hidrateaza pielea.
Pepenele rosu contine 95% apa, zaharuri naturale, enzime, acizi organici, antioxidanti, sodiu, potasiu si fier. Deoarece contine multa apa, este foarte bun pentru persoanele care sufera de afectiuni ale aparatului urinar. In acest caz se recomanda consumul de pepene pe fiecare zi, timp de 2 saptamani. Deoarece este un aliment probiotic, un diruetic foarte bun, un stimulator imunitar şi un reglator hormonal excelent, pepenele rosu poate reduce considerabil celulita. Medicii specialisti recomanda sa fie mancat pe stomacul gol pentru a avea rezultate maxime.
Licopina continuta in pepenele verde este un puternic antioxidant prezent si in alte fructe cu miezul rosu. Licopina poate reduce riscul cancerului de prostata si acela al bolilor de inima in special la barbati. Vitamina B6 gasita din belsug in pepenele verde ajuta si aceasta la buna functionare a sistemului nervos prevenind accesele de panica si anxietate. Vitamina C, un factor activ de regenerare a sistemului imunitar, este si aceasta prezenta in pepenele verde, ajutand la o buna intretinere a pielii. Pe langa vitamina C, vitamina A are un rol similar in ce priveste atat sistemul imunitar cat si intretinerea pielii, In plus vitamina A va ajuta si la prevenirea infectiilor din organism precum si la prevenirea tulburarilor de vedere. Datorita aminoacizilor pe care ii contine, pepenele este recomandat si in afectiuni cardiovasculare. Protectia inimii se realizeaza nu doar gratie aminoacizilor cat si licopenului si betacarotenului pe care le contine deopotriva.
Mai mult de atat, se pare ca studiile au demonstrat faptul ca pepenele rosu are proprietati afrodisiace. Cercetatorii arata ca pepenele are, de asemenea, functii afrodiziace, asemanatoare pastilei albastre, Viagra, deoarece acesta actioneaza asupra organismului prin cresterea libidoului. Astfel ca de fiecare data cand mancam o bucata de pepene rosu, nutrientul citrulina, continut de acesta, se transforma intr-un aminoacid (arginina), responsabil cu imbunatatirea functiei cardiace si a circulatiei sangvine, cu intarirea sistemului imunitar si cu cresterea apetitului sexual. (Viviana Carstea)

Citeste articolul integral pe: PresaOnline.com